DOGODKI V MEDGENERACIJSKEM CENTRU NAKLO - JANUAR 2025

PROGRAM MEDGENERACIJSKEGA CENTRA NAKLO - Ljudska univerza Kranj

JANUAR 2025

• Sreda, 8. 1. 2025, 8.00 - 9.30
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 8. 1. 2025, 9.30 - 11.00
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 8. 1. 2025, 18.00 - 19.30
  Zvočna kopel - Naklo. Zvočna kopel je sprostitvena aktivnost, kjer se zvočni valovi terapevtskih instrumentov, kot so gongi, pojoče sklede in tibetanske skodelice, uporabljajo za ustvarjanje globoke sprostitve. Zvok pomaga pri lajšanju stresa, uravnovešanju energije in izboljšanju počutja. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča 
  
  
• Ponedeljek, 13. 1. 2025, 18.30 - 20.30
  Joga obraza - Naklo. Za vadbo potrebujete svoj obraz in ščepec radovednosti. Stranski učinki so bolj sijoč obraz, več življenja v očeh in mir v srcu. Dobrodošli.   Lokacija: Medgeneracijski center Naklo 
  
  
• Sreda, 15. 1. 2025, 8.00 - 9.30
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 15. 1. 2025, 9.30 - 11.00
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 15. 1. 2025, 17.00 - 20.00
  Ustvarjalna delavnica - Rože iz krep papirja. Vabimo vas na ustvarjalno delavnico, kjer bomo izdelovali čudovite izdelke iz krep papirja. Delavnico bo vodila prava mojstrica umetnin iz krep papirja, ki bo z vami delila svoje znanje, izkušnje in ustvarjalne trike. Lokacija: Medgeneracijski center Naklo  
•  
• Petek, 17. 1. 2025, 17.00 - 19.30
  Večer družabnih iger - Naklo. Vabimo vas, da se nam pridružite na večeru družabnih iger, polnem smeha, urjenja strategije in prijetnega druženja. Pridite sami ali pripeljite svoje prijatelje. Več nas je, bolj je zabavno! Lokacija: Medgeneracijski center Naklo
•  
• Ponedeljek, 20. 1. 2025, 17.00 - 19.00
  Kulinarična delavnica - Naklo. Čas je, da spet zavihamo rokave in se podamo na pot odkrivanja novih okusov in receptov! Priznani kuhar z dolgoletnimi izkušnjami – na kopnem in na morju – bo z nami delil svoje kulinarično znanje in trike. Prva delavnica bo v znamenju Zero Waste kuhanja – naučili se bomo, kako ustvariti čudovite in okusne jedi iz ostankov in pri tem zmanjšati odpadke. Lokacija: Medgeneracijski center Naklo 
  
  
• Sreda, 22. 1. 2025, 8.00 - 9.30
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 22. 1. 2025, 9.30 - 11.00
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 29. 1. 2025, 8.00 - 9.30
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 29. 1. 2025, 9.30 - 11.00
  Vadba za zdravo hrbtenico - Naklo. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj za prožno hrbtenico, ki vplivajo na naše telesno in psihično počutje, s katerimi bo vaše telo zadihalo in se osvobodilo bolečin. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča  
  
  
• Sreda, 29. 1. 2025, 17.00 - 19.00
  Družabni plesi z Anko - Naklo. Pridružite se nam na čudoviti plesni delavnici z najbolj srčno učiteljico, ki vam bo predala ne le korake in znanje, ampak tudi ljubezen in strast do plesa! Svetujemo, da obujete čiste čevlje z gladkimi podplati, ki rahlo drsijo. Lokacija: Kulturni dom Janeza Filipiča 
  
  
• Petek, 31. 1. 2025, 9.00 - 10.00
  Umovadba - Naklo. Umovadba krepi možganske mišice. Redno izvajajte ustrezne vaje, s katerimi lahko izboljšate spomin, pozornost in hitrost procesiranja informacij ter omilite usihanje funkcij. 
  
  
• Petek, 31. 1. 2025, 10.00 - 11.00
  Umovadba - DSO Naklo. Umovadba krepi možganske mišice. Redno izvajajte ustrezne vaje, s katerimi lahko izboljšate spomin, pozornost in hitrost procesiranja informacij ter omilite usihanje funkcij. 

Obvezne prijave na dogodke preko spleta https://prijave.snipi.si/List/kau9hwKmkq29W na tel. 04 280 48 25 ali na e-naslov mck-prijava@luniverza.si,

VSE NAVEDENE AKTIVNOSTI SO ZA UDELEŽENCE BREZPLAČNE . 

DIGIMODREJŠI

 10-urni brezplačni osnovni tečaj računalništva. Projekt je namenjen odraslim starim 30 let in več.

Kje?

Medgeneracijski center Naklo, Stara cesta 61, Naklo

Kdaj?

PONEDELJEK, 27. 1. 2025, od 17.00 do 19.15

TOREK, 28. 1. 2025, od 17.00 do 18.30

SREDA, 29. 1. 2025, od 17.00 do 18.30

ČETRTEK, 30. 1. 2025, od 17.00 do 19.15

Prijavite se na: 04 280 48 00 informator@luniverza.si

VSE NAVEDENE AKTIVNOSTI SO ZA UDELEŽENCE BREZPLAČNE .